Pomysł na obiad: Jolly, smacznie i szybko!
Szukasz inspiracji na szybki i smaczny obiad? A może po prostu masz ochotę na coś innego niż zwykle? Niezależnie od powodu, mam dla Ciebie kilka pomysłów na dania, które z pewnością przypadną Ci do gustu!
Szybkie i proste pomysły:
1. Makaron z pesto i kurczakiem:
- Ugotuj makaron (np. penne, spaghetti).
- Na patelni usmaż pokrojone w kostkę pierś z kurczaka.
- Dodaj pesto, sól i pieprz do smaku.
- Połącz makaron z kurczakiem i pesto.
- Posyp parmezanem (opcjonalnie).
2. Sałatka z grillowaną halloumi:
- Ugotuj lub usmaż na patelni halloumi w kostce.
- Przygotuj sałatkę z ulubionych warzyw (np. pomidory, ogórki, sałata, rukola).
- Polej sałatkę ulubionym dressingiem (np. winegret, jogurt z czosnkiem).
- Ułóż na wierzchu grillowaną halloumi.
3. Zupa krem z brokułów:
- Zgotuj bulion.
- Zblanszuj brokuły.
- Zmiksuj brokuły z bulionem.
- Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
- Dodaj śmietankę kremową (opcjonalnie).
Pomysły dla bardziej zaawansowanych:
1. Kurczak w sosie pomidorowym:
- Usmaż pokrojone w kostkę pierś z kurczaka.
- Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek.
- Zalej wszystko przecierem pomidorowym, dopraw solą, pieprzem, oregano i bazylią.
- Duś na małym ogniu aż kurczak będzie miękki.
- Podawaj z ryżem lub makaronem.
2. Zapiekanki makaronowe:
- Ugotuj makaron (np. penne, spaghetti).
- Usmaż mielone mięso (np. wołowe, wieprzowe) z cebulą i czosnkiem.
- Dodaj do mięsa przecier pomidorowy, przyprawy (np. oregano, bazylia) i koncentrat pomidorowy.
- Wymieszaj mięso z makaronem i zapiekaj w piekarniku z serem (np. mozzarella, cheddar).
Pamiętaj!
- Nie bój się eksperymentować z przyprawami i dodatkami!
- Dostosuj przepisy do swoich preferencji i dostępnych składników.
- Najważniejsze, aby danie było smaczne i przygotowane z radością!
Życzymy smacznego!
