Pomysł na obiad łatwy - szybkie i smaczne dania, które zachwycą!
Szukasz szybkiego i łatwego pomysłu na obiad? Nie musisz spędzać godzin w kuchni, aby stworzyć smaczne i sycące danie. Oto kilka prostych przepisów, które z pewnością przypadną Ci do gustu:
1. Makaron z sosem pomidorowym i serem
Składniki:
- Makaron (np. spaghetti, penne)
- Puszkowane pomidory krojone w kostkę
- Cebula
- Czosnek
- Sól, pieprz
- Oliwa z oliwek
- Starty ser (np. parmezan, cheddar)
Przygotowanie:
- Gotuj makaron według instrukcji na opakowaniu.
- Na oliwie z oliwek podsmaż posiekaną cebulę i czosnek.
- Dodaj pomidory i gotuj przez około 15 minut, aż sos zgęstnieje.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Dodaj makaron do sosu i wymieszaj.
- Posyp startym serem przed podaniem.
2. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Składniki:
- Udka z kurczaka
- Sos słodko-kwaśny
- Mąka ziemniaczana
- Czosnek
- Cebula
- Olej roślinny
- Ryż
Przygotowanie:
- Udka z kurczaka pokrój w mniejsze kawałki.
- Wymieszaj mąkę ziemniaczaną z niewielką ilością wody i zanurz w niej kawałki kurczaka.
- Na rozgrzanym oleju podsmaż kurczaka do zarumienienia.
- Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez chwilę.
- Wlej sos słodko-kwaśny i duś przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.
- Podawaj z ryżem.
3. Sałatka z grillowanym łososiem
Składniki:
- Łosoś
- Sałata
- Pomidory
- Ogórki
- Cebula
- Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny
- Sól, pieprz
Przygotowanie:
- Grillować łososia na patelni lub grillu.
- Przygotuj sałatkę z sałaty, pomidorów, ogórków i cebuli.
- Dopraw sałatkę oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Podaj sałatkę z grillowanym łososiem.
4. Zupa pomidorowa
Składniki:
- Puszkowane pomidory krojone w kostkę
- Cebula
- Czosnek
- Bulion warzywny
- Sól, pieprz
- Ziele angielskie
- Liść laurowy
Przygotowanie:
- Na oliwie z oliwek podsmaż posiekaną cebulę i czosnek.
- Dodaj pomidory, bulion, sól, pieprz, ziele angielskie i liść laurowy.
- Gotuj zupę przez około 30 minut.
- Zmiksuj zupę blenderem na gładko.
5. Jajecznica z kiełbasą
Składniki:
- Jajka
- Kiełbasa
- Cebula
- Masło
- Sól, pieprz
Przygotowanie:
- Usmaż kiełbasę na maśle.
- Dodaj posiekaną cebulę i smaż razem z kiełbasą.
- Dodaj jajka i smaż do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Dopraw solą i pieprzem.
Pomysły na szybkie i smaczne dodatki:
- Pieczone ziemniaki
- Ryż
- Kasza
- Sałatka z warzyw
Nie musisz być szefem kuchni, aby przygotować smaczny i szybki obiad. Wybierz jeden z powyższych przepisów i przekonaj się, że gotowanie może być łatwe i przyjemne!
