Pomysł na obiad piątek: Smaczne i szybkie danie na koniec tygodnia
Piątek to dzień, w którym większość z nas pragnie odpocząć po ciężkim tygodniu pracy. W kuchni chcemy spędzić jak najmniej czasu, a jednocześnie zjeść smaczny i pożywny obiad.
Co zatem przygotować na piątkowy obiad?
Oto kilka pomysłów:
Szybkie i łatwe w przygotowaniu:
- Makaron z pesto i pomidorami: Do tego dania potrzebujemy zaledwie kilku składników: makaron, pesto (kupione lub domowej roboty), pomidory koktajlowe i parmezan. Gotowanie zajmuje maksymalnie 20 minut.
- Sałatka z grillowanym kurczakiem: Grillowanego kurczaka można przygotować w piekarniku lub na patelni. Do sałatki dodajmy ulubione warzywa, ser feta i sos winegret.
- Pizza z pieca: Zamiast zamawiać pizzę z dostawy, zróbmy ją sami! Przygotowanie ciasta i dodanie ulubionych składników nie zajmuje wiele czasu.
Bardziej rozbudowane dania:
- Kurczak z warzywami: Kurczaka możemy upiec z dodatkiem warzyw, np. ziemniaków, marchewki, cebuli i papryki.
- Ryba z pieca: Pieczone ryby (np. łosoś, dorsz) są zdrowym i smacznym daniem. Do ryby możemy dodać warzywa, np. szparagi, brokuły, kalafior.
- Gulasz wieprzowy: Gulasz wieprzowy z ziemniakami i warzywami to tradycyjne danie, które można przygotować w wolnowarze.
Niezależnie od tego, jaki obiad wybierzemy, pamiętajmy o tym, by piątkowy posiłek był przyjemnością, a nie obowiązkiem!
Przydatne wskazówki:
- Zaplanuj posiłek wcześniej: Wybierz danie i zrób listę zakupów, aby nie tracić czasu na poszukiwanie składników.
- Przygotuj część potrawy wcześniej: Jeśli masz czas, przygotuj sos, marynatę lub pokrój warzywa dzień wcześniej.
- Ugotuj większą porcję: Zostaw część potrawy na obiad w sobotę lub niedzielę.
Smacznego!
