Pomysł na szybki obiad tani: Smaczne i proste przepisy!
Szukasz szybkiego i taniego pomysłu na obiad? Nie musisz rezygnować z pysznego i sycącego posiłku! Poniżej znajdziesz kilka prostych przepisów, które z pewnością przypadną Ci do gustu:
1. Makaron z warzywami i serem
Składniki:
- Makaron (np. penne, spaghetti)
- Warzywa (np. pomidory, papryka, cebula, marchewka, brokuły)
- Ser (np. mozzarella, cheddar, parmezan)
- Sól, pieprz, przyprawy
Przygotowanie:
- Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Podczas gotowania makaronu, pokrój warzywa w kostkę lub paseczki i podsmaż je na patelni z odrobiną oliwy.
- Dodaj do warzyw ugotowany makaron, przypraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami.
- Na koniec posyp tartym serem i podawaj od razu.
Wskazówka: Możesz użyć różnych rodzajów makaronu i warzyw w zależności od preferencji.
2. Jajecznica z kiełbasą i pomidorami
Składniki:
- Jajka
- Kiełbasa (np. biała, wiejska)
- Pomidory
- Cebula
- Sól, pieprz
Przygotowanie:
- Pokrój kiełbasę w plasterki i podsmaż na patelni.
- Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i smaż przez chwilę.
- Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i smaż do miękkości.
- Wbij jajka na patelnię i smaż do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Dopraw solą i pieprzem.
Wskazówka: Zamiast kiełbasy można użyć szynki, boczku lub innych ulubionych wędlin.
3. Zupa pomidorowa z makaronem
Składniki:
- Pomidory
- Cebula
- Marchewka
- Ziemniaki
- Makaron (np. gwiazdki, nitki)
- Sól, pieprz, przyprawy
Przygotowanie:
- Pokrój warzywa w kostkę i podsmaż je na patelni z odrobiną oliwy.
- Przenieś warzywa do garnka, zalej wodą i gotuj do miękkości.
- Zmiksuj zupę blenderem, a następnie dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami.
- Dodaj makaron i gotuj do miękkości.
Wskazówka: Do zupy można dodać także inne warzywa, np. seler, pietruszkę lub fasolę.
4. Kanapki z jajkiem i serem
Składniki:
- Chleb (np. biały, graham)
- Jajka
- Ser (np. żółty, biały)
- Masło
- Sól, pieprz
Przygotowanie:
- Usmaż jajka na patelni z odrobiną masła.
- Posmaruj chleb masłem.
- Nałóż na chleb jajko i ser.
- Dopraw solą i pieprzem.
Wskazówka: Do kanapek można dodać także inne dodatki, np. sałatę, pomidory, ogórki.
5. Kotlety mielone z ziemniakami
Składniki:
- Mięso mielone
- Ziemniaki
- Cebula
- Sól, pieprz, przyprawy
Przygotowanie:
- Zagnieć mięso mielone z cebulą, solą, pieprzem i przyprawami.
- Uformuj kotlety i smaż je na patelni z obu stron.
- Ziemniaki obierz i ugotuj.
- Podawaj kotlety z ziemniakami.
Wskazówka: Kotlety mielone można przygotować także z innych rodzajów mięsa, np. z kurczaka, indyka lub wołowiny.
Pamiętaj, że powyższe przepisy to tylko propozycje. Możesz je modyfikować według swoich upodobań i dostępnych składników. Smacznego!
