Pomysł na kolację szybko i tanio: Smaczne i łatwe w przygotowaniu!
Szukasz szybkiego i niedrogiego pomysłu na kolację? Nie musisz rezygnować ze smaku i różnorodności! Oto kilka prostych i tanich przepisów, które możesz przygotować w kilka minut:
1. Makaron z warzywami i serem
Składniki:
- Makaron (np. spaghetti, penne)
- Warzywa (np. pomidory, cukinia, papryka, cebula)
- Ser (np. mozzarella, parmezan)
- Oliwa z oliwek
- Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- W tym czasie pokrój warzywa w kostkę i podsmaż je na oliwie z oliwek.
- Dodaj ugotowany makaron do warzyw, wymieszaj i dopraw solą i pieprzem.
- Posyp startym serem i podawaj na ciepło.
2. Kanapki z jajkiem i awokado
Składniki:
- Chleb tostowy
- Jajka
- Awokado
- Sałata
- Pomidor
- Majonez
- Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Ugotuj jajka na twardo.
- Rozgnieć awokado widelcem, dopraw solą i pieprzem.
- Posmaruj kromki chleba majonezem.
- Nałóż na każdą kromkę awokado, pokrojone w plasterki jajka, sałatę i pomidora.
3. Sałatka z kurczakiem i warzywami
Składniki:
- Sałata
- Kurczak pieczony lub gotowany (pozostałości z obiadu)
- Warzywa (np. pomidory, ogórki, papryka, kukurydza)
- Sos sałatkowy
Przygotowanie:
- Umyj i osusz sałatę.
- Pokrój kurczaka na kawałki i dodaj do sałaty.
- Dodaj pozostałe warzywa i polej sosem sałatkowym.
4. Zupa z warzyw
Składniki:
- Warzywa (np. marchew, ziemniaki, cebula, pietruszka)
- Rosół lub bulion warzywny
- Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Obierz i pokrój warzywa.
- Zagotuj rosół lub bulion warzywny.
- Dodaj pokrojone warzywa do wrzącego bulionu i gotuj do miękkości.
- Dopraw solą i pieprzem.
5. Jajecznica z warzywami
Składniki:
- Jajka
- Warzywa (np. cebula, papryka, pieczarki)
- Mleko
- Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Pokrój warzywa w kostkę i podsmaż je na patelni.
- Wbij jajka do miseczki, dodaj mleko, sól i pieprz.
- Wlej jajka na patelnię z warzywami i smaż do momentu, aż jajka się zetną.
Pamiętaj, że powyższe przepisy to tylko inspiracja. Możesz je modyfikować i dodawać swoje ulubione składniki. Eksperymentuj w kuchni i baw się smakiem!
